باشگاه
در جیب تو

نصب یال رایگان است و نسخه‌ی رایگان همیشه کار می‌کند: ۱۰ حرکت اول کتابخانه با انیمیشن و آموزش کامل، برنامه‌ریزی ۳ روز از هفته و ذخیره‌ی ۱۵ حرکت. زنجیره‌ی روزانه، آمار، ۵ زبان آموزش و حالت آفلاین هم برای همه هست. اشتراک «یال پرو» هر ۱٬۳۲۴ حرکت، برنامه‌ساز ۷ روزه و ذخیره‌ی نامحدود را باز می‌کند.

اشتراک ۱، ۳، ۶ و ۱۲ ماهه دارد و پرداخت فقط از طریق کافه‌بازار است. قیمت‌ها را کافه‌بازار تعیین می‌کند و خود برنامه هم آن‌ها را مستقیم از کافه‌بازار می‌خواند؛ برای همین قیمت روز را در صفحه‌ی اشتراک برنامه یا صفحه‌ی یال در کافه‌بازار ببینید. تمدید و لغو اشتراک هم در کافه‌بازار انجام می‌شود.

بله. همه‌ی ۱٬۳۲۴ انیمیشن و متن آموزش داخل خود برنامه است، پس در باشگاه، خانه یا سفر بدون اینترنت کار می‌کند. اینترنت فقط برای خرید یا بازیابی اشتراک از کافه‌بازار لازم است. در برنامه هیچ تبلیغی هم نیست.

بله؛ مراحل اجرای هر حرکت به فارسی است و با یک لمس به انگلیسی، اسپانیایی، ایتالیایی یا ترکی هم عوض می‌شود. نام حرکت‌ها انگلیسی مانده، همان نامی که در باشگاه و ویدیوهای آموزشی می‌شنوید؛ برای جستجو هم نام انگلیسی حرکت (مثل squat یا bench press) را بنویسید.

یال برنامه‌ی آماده نمی‌سازد؛ برنامه‌ساز هفتگی‌اش به تو اجازه می‌دهد برای هر روز هفته حرکت‌های خودت را بچینی، مثلاً سینه و پشت بازو برای شنبه و پا برای دوشنبه. اگر برنامه‌ی مربی داری، حرکت‌هایش را در یال پیدا کن و درست اجرایشان را ببین.

بله. انیمیشن هر حرکت فرم درست بدن را نشان می‌دهد و مراحل اجرا قدم‌به‌قدم توضیح داده شده است. اگر تازه شروع کرده‌ای، از ۳۲۵ حرکت با وزن بدن شروع کن. یال جای پزشک یا مربی را نمی‌گیرد: اگر آسیب‌دیدگی یا بیماری داری، پیش از شروع با پزشک مشورت کن.

فعلاً نسخه‌ی اندروید یال از کافه‌بازار منتشر شده است.

نه. در گوشی تازه با همان حساب کافه‌بازار وارد شو و در بخش «شما» روی «بازیابی خرید» بزن تا پرو دوباره فعال شود.

فقط روی گوشی خودت. یال ثبت‌نام و حساب کاربری ندارد و برنامه‌ی هفتگی، حرکت‌های ذخیره‌شده و جلسه‌های تمرین به هیچ سروری فرستاده نمی‌شود.